Рак груди - самое частое онкологическое заболевание среди женщин. На это есть особенные причины связанные с нарушением гормонального статуса женщины. Об этих, а так же и о других причинах данного заболевания, должны быть осведомлены все женщины, независимо от их возраста.Чтобы резко снизить вероятность « встречи» с раком молочной железы, необходимо знать - детородная функция женщины, заложенная природой, изначально должна реализоваться правильно. Отклонения организма от «инструкции» являются главной причиной роста этого заболевания.
1) хорошо , когда первая менструация у девочки приходит после 12 лет
Все чаще, специалисты отмечают среди девочек –подростков половую акселерацию и «включение» менструальной функции до 12 лет. Чем раньше наступает половое созревание , тем больше риск возникновения данного заболевания. Факт этот достоверен и свидетельствует о том, что факторы риска рака молочной железы могут закладываться уже в детском возрасте. По мнению ученых ранней акселерации способствует целый ряд негативных факторов: шампуни, косметика, генетически измененные продукты, мясные продукты содержащие гормоны роста, продукты быстрого питания… Современные подростки потребляют много сладкой высококалорийной пищи, что приводит к избыточной массе тела (современные девочки достигают половой зрелости на 18 месяцев раньше, чем их матери, и почти на 2 года раньше, чем их бабушки ).
2) желательно чтобы не только «включение», но и «отключение» детородной функции происходило вовремя.
Если климакс наступает после 53-55 лет , то это так же может повысить риск появления онкологического заболевания груди. Поздний климакс обычно возникает у женщин, у которых вследствие тех или иных причин имеются застойные явления в малом тазу, а также при фибромиомах матки.
3) лучше всего родить первенца до 25-26 лет.
Чем моложе вы были во время первой беременности, тем ниже степень вероятности развития рака груди в дальнейшей вашей жизни. Напротив, женщины, откладывавшие рождение ребенка до 30 лет и больше или оставшиеся бездетными, увеличивают свои шансы . Вероятность заболеть, например, возрастает в три раза, если первые роды случились в 30, а не в 18 лет. Поэтому в странах, где женщины рожают рано (Средняя Азия и Ближний Восток, Китай, Япония), заболеваемость раком молочной железы низка. Более всего распространен рак молочной железы в Великобритании..
4) чем меньше женщина рожает , тем больше вероятности , что у нее в дальнейшем могут появиться проблемы с грудью.
Особенно заметным явлением стало снижение рождаемости в возрасте после 30 лет. Это оказало решающее значение на рост заболеваемости раком молочной железы. Если женщина прекращает свою детородную функцию до 30 лет, то к 50 годам возникает вероятность возникновения рака груди. В связи с этим напрашивается естественный вывод – предотвращение возникновения рака груди, роста его заболеваемости возможно при создании условий для продления детородного возраста после 30 лет.
5) сохранив первую беременность вы тем самым значительно снизите риск возникновения рака молочной железы в будущем.
Связь заболеваемости раком молочной железы с абортом при первой беременности начинает проявляться уже в возрасте 30-39 лет. Напротив, роды при первой беременности оставляют свой защитный след на всех поколениях женщин.
6 ) чем больше абортов , тем больше риск заболеть раком груди!
7) кормите своих младенцев грудью!
Заболеваемость раком груди у азиатских женщин наблюдается гораздо реже, чем у европеек и все потому что азиатки кормят больше года, а европейки чаще отказываются от кормления совсем.
Как показали исследования , более существенную роль играет не длительность лактации, а секреторная активность молочных желез, точнее, полноценность секреции молока. Стимуляция секреторной активности молочных желез в период кормления ребенка (особенно в случаях ее недостаточности) может иметь существенное профилактическое значение.
8) избегайте гинекологических заболеваний, но если они случились, то постарайтесь их вылечить до конца.
Кроме причин, связанных с детородной функцией женщины, свою лепту в формирование онкологического процесса могут внести:
Наследственность
При наличии рака молочной железы у близких родственников (особенно в молодом возрасте) женщина должна следить за собой особенно тщательно, так как риск выявления у нее опухоли в 2,5-5 раз выше (в зависимости от степени родства). К счастью, лишь 5% случаев рака молочной железы передается из поколения в поколение.
Возраст
Особенно внимательными к себе должны быть женщины старше сорока лет, так как рак молочной железы чаще выявляется в возрасте от 40 до 60 лет (около 50% всех случаев). Однако следить за своей грудью должны и девушки молодого возраста - рак "молодеет"
Физические травмы молочной железы
Процент "посттравматического" рака молочной железы колеблется от 4,2 до 44,6 %. Необходимо оберегать молочные железы от травм. Если же на месте травмы осталось уплотнение, нужно срочно обратиться к врачу.
Психические травмы (стрессы и переживания)
Длительные раздражения центральной нервной системы приводят к ее функциональному истощению и тем самым нарушают нормальный обмен в организме, что предрасполагает к развитию злокачественных новообразований.
Избыточная масса тела
Следите за своим весом. Избегайте избыточного потребления животных жиров, высококалорийной пищи. Считается, что у очень полных женщин вероятность заболеть раком груди в 3 раза выше, чем у женщин с нормальным весом. Жировая клетчатка вырабатывает эстроген - женский гормон, который в больших количествах может привести к раку молочной железы. Полные женщины еще более подвержены этому заболеванию после наступления климакса.
Статья подготовлена специалистами БУ «Центр медицинской профилактики» ХМАО-ЮГРЫ филиал в г. Нефтюганске